- 图片 前几天一位读者私信我：“为什么那些事业成功的人，总有时间健身？我连每天半小时都挤不出来，真是差距啊。” 我回复他：“不是因为他们成功才有时间运动，而是因为他们运动才更容易成功。” 这话听起来有点绝对，甚至可能引发争议——难道不运动的人就不能成功了吗？ 别急，我们来慢慢拆解这个逻辑。 一、运动与赚钱，看似无关实则相连 许多人认为，运动是“浪费时间”，不如多加班、多接活、多搞副业。然而他们忽略了一个关键点：能量管理比时间管理更重要。 你可能有24小时，但如果你精力不足、注意力涣散、情绪低落，...
- 2025-10-08
- 从漠阳江的粼粼波光到鹅凰嶂的巍峨轮廓，童谣《春州谣》里藏着春州的日月山川，家乡方言的声音密匙。 2025年岭南童谣传唱征集活动“湾区童谣之星”第六期，邀请《春州谣》词曲作者谭明来讲述如何用童谣形式构筑醉美家乡，使"绿水青山就是金山银山"的发展理念，通过孩子们清澈的咏唱润物无声。 童谣绘就阳春美景长卷 《春州谣》是谭明创作的《春州组歌》系列中的一个作品。《春州组歌》系列历时二十载，凝聚了阳春文艺工作者扎根乡土的恒心：从2006年"乡村振兴"启程至"百千万工程"时代，谭明以《再见漠阳江》《春州山妹...
- 2025-08-21
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- 2025-07-05
- 行医二十多年，很多高血压患者都会问我一个问题：“郭大夫，我这血压高，到底是什么引起的？” 其实很多人都没看透 —— 高血压，归根结底是 “血” 出了问题！今天就借着这个机会把珍藏多年的降压奇方分享出来，帮你从根源上调理。 西医常把血压比作水管里的水压，降压药只是暂时调低压力。 图片 打开今日头条查看图片详情 但中医眼里，血压异常就像河里的水泛滥：要么是河道淤堵（血脉不通），要么是水量失控（气血失调），本质都和 “血” 脱不了干系。就拿常见的头晕头痛、胸闷心悸来说，这都是血液运行不畅，在向身体发...
- 2025-06-24
- 您的浏览器不支持此视频格式 封面新闻记者伍勇 4月16日，德阳市中江县集凤镇上演了一场惊心动魄的生命救援。八旬老人武大爷在石关门附近山中失踪72小时后，被德阳市登山户外运动和救援协会尖峰救援队成功救出，创造了又一个生命奇迹。4月18日，救援队向封面新闻记者介绍，老人是与老伴在一处岔路走错后不慎摔倒在路边灌木丛中，靠食用身边植物维持生命，最终被营救。 八旬老人离奇失踪 家人寻找三天无果求助救援队 4月13日下午，武大爷和老伴像往常一样从石关门附近的山间小路往家赶路。据老伴回忆，“当时我在前面走，...
- 2025-05-25
- 本站消息，5月9日山石转债收盘下跌0.36%，报117.49元/张，成交额330.53万元，转股溢价率83.38%。 资料显示，山石转债信用级别为“A+”，债券期限6年（票面利率：第一年0.4%、第二年0.7%、第三年1.2%、第四年1.8%、第五年2.5%、第六年2.8%。），对应正股名山石网科，正股最新价为15.71元，转股开始日为2022年9月28日，转股价为24.52元。 以上内容为本站据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建...
- 2025-05-23
